ENTRAÎNEMENT QUOTIDIEN #003
20 minutes de : 40 secondes ON / 20 secondes OFF
Squats aériens
Des pompes
Burpees
Alpinistes
Trempettes
Terminez chaque exercice pendant 40 secondes. Reposez-vous pendant 20 secondes et passez à l'exercice suivant. Lorsque vous avez terminé tous les exercices, recommencez avec le premier exercice. Le tout continue jusqu'à ce que 20 minutes soient écoulées.
Tu veux plus? Terminez cet entraînement et...
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